Помните, что в первую очередь Вы идете в фитнес-клуб за здоровьем!
21.02.12
Надежда, расскажите, почему именно фитнес? С чего все началось?
- Не поверите, я пришла в фитнес-клуб с такой же целью, как и большинство девушек, похудеть. Начав заниматься, я поняла, что мне это очень нравится и не смогла остановиться.
Сейчас, уже сегодня, кроме фитнес-клуба «На Северной», Вы открываете второй фитнес клуб. Не страшно это делать во время очередной волны Мирового финансового кризиса? Влияет ли он на жителей Сочи, желающих прийти к Вам на занятия?
- Мне абсолютно не страшно, ведь даже в самые трудные времена мы хотим оставаться в хорошей физической форме, да и стресс от повседневных забот лучше всего снимать на тренировках.
Второй клуб – это остановка, по-Вашему этого достаточно или в ближайшее время в Сочи можно ждать появления своей империи фитнеса, созданной Надеждой Валуевой?
- Это перерыв. Империя, это наверно слишком «громко», но в мечтах есть желание создать сеть фитнес-клубов в нашем городе, ведь их на самом деле очень мало. И мне очень хочется, чтобы мои мечты стали реальностью, надеюсь это произойдет в ближайшие 5-10 лет.
Надежда, расскажите об открывшемся фитнес-клубе. Чем он отличается от других?
- Это женский фитнес-клуб, расположенный в центре города, и у нас действительно прекрасный вид из окна. Хочу отметить, что у нас собралась отличная инструкторская команда. Также в фитнес-клубе есть еще танцевальная студия для детей и взрослых. При этом мама и дочка могут заниматься одновременно. Мы постарались создать комфортную и уютную обстановку в нашем клубе. Хочется, чтобы все клиенты клуба стали одной большой семьей и нашли себе тренировку по душе, получая в итоге не только хороший результат, но и прекрасное настроение.
Как становится понятно из сказанного Вами – это первый фитнес-клуб в Сочи, где каждая девушка, женщина может забыть о своих комплексах и просто прийти, начать заниматься, получать удовольствие от своего вида, подходя к зеркалу или восхищенные взгляды от своей легкости и грациозности через некоторый период времени. Что бы Вы посоветовали выбрать? Существуют ли определенные тренды, тенденции каждого сезона? Чем модно заниматься сегодня? И стоит ли в выборе отталкиваться от того, от тех направлений, которые навязывают нам сегодня глянцевые журналы?
- Я постоянно слышу вопрос: «А на какую тренировку лучше пойти?» Здесь нужно исходить из индивидуальных особенностей человека. Мы все очень разные, кому-то нравятся активные подвижные тренировки, а кому-то наоборот. Если вы не знаете на какую тренировку Вам идти, то попробуйте все тренировки и Вы обязательно найдете свое направление. Однако, лучше всего проконсультироваться с инструктором, ведь у Вас могут быть какие-либо противопоказания и тогда на некоторые тренировки ходить не стоит. Помните, что в первую очередь Вы идете в фитнес-клуб за здоровьем! Что же касается современных тенденций, то здесь я могу выделить две основные: первая – это научиться понимать и чувствовать свое тело, в этом случае очень хорошо подходят такие направления как пилатес и йога; вторая тенденция – это снятие повседневного стресса, здесь идут в ход различные танцевальные направления. Что касается журналов, то здесь нужен избирательный подход, не все, что в них советуют - будет полезно для Вас, милые дамы.
Новый год и большинство жещин перестает задумываться о своей фигуре, а «за голову хватается» лишь в преддверии летнего сезона. Когда стоит начинать заниматься, чтобы привести себя в форму к лету и стоит ли устраивать подобную «шоковую терапию» себе или верней не прекращать занятия круглогодично?
- Заниматься и следить за собой следует всегда, не зависимо от времени года.
Что получит каждый, придя к Вам на занятия в один из клубов сегодня?
- Кроме комфортной атмосферы Вас ждет помощь квалифицированных инструкторов. У нас есть два зала групповых направлений (степ-аэробика, йога, пилатес, силовые и танцевальные направления и т. д.), зона персональных тренировок, танцевальная студия для взрослых и детей, предусмотрены раздевалки, душевые, массажный кабинет, солярий, инфракрасная кабина, фитнес-бар, камера хранения.
Сейчас уже хочется узнать только лишь одно: как попасть к Вам на занятия или получить ответы, на появившиеся во время прочтения интервью вопросы?
- Можно прийти к нам в клуб расположенному по адресу ул.Горького 26, 6-ой этаж и начать заниматься, а также можно позвонить по т. 8 989-756-4888 и наши администраторы сообщат Вам всю необходимую информацию.
Чего бы Вы пожелали всем сочинцам и тем, кто пусть и на расстоянии, но соприкасается с Сочи.
- Любите себя, берегите себя, заботитесь о себе и тогда Вы достигните поставленных результатов и сможете приносить любовь, заботу, поддержку и радость своим близким. Хочется так же поздравить с наступающими праздниками наших доблестных мужчин, и, конечно же, милых и замечательных женщин, девушек.
