Неудержимый распечатать

Неудержимый


Фитнес клуб «Неудержимый»– это доступный фитнес для всей семьи.

Очаровательные барышни будут удивлены разнообразием фитнес-программ. Любая дама сможет выбрать себе занятие по душе. Направление по йоге и пилатесу помогут Вам обрести гармонию в теле и сознании. Силовые классы освободят вас от лишних килограммов и подкорректируют фигуру.  открыт для посещения ежедневно.

Мужчины по достоинству оценят просторный, удобный и хорошо оборудованный тренажерный зал, где с вами поработает опытные инструктора, а огромный выбор тренажёров позволит вам функционально проработать все мышечные группы. Здесь вас встретит профессиональный и дружелюбный персонал. Опытные тренеры помогут вам составить тренировочную программу, проведут индивидуальные и групповые тренировки по разным направлениям, а также проконсультируют по имеющемуся спортивному питанию.

Здесь вы сможете поправить фигуру, скинуть лишние килограммы, хорошенько растянуться и при необходимости подкачать мышцы. Мы поможем вам достичь желаемых результатов!

Групповые занятия

Hard body – силовая аэробика представляет собой комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы. Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Muscyle toning – Силовая аэробика представляет собой комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы. Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Пилатес Метод пилатеса (Pilates) получивший свое название от имени автора методики Джозефа Пилатес, представляет собой ряд не сложных, но при этом действенных упражнений. Основная цель – вернуть человека к его природному состоянию, придать телу и позвоночнику сули, гибкость, выносливость, вновь научить его двигаться также, как он делал это в детские годы – свободно, легко и пластично.

Йога – придуманная человеком система совершенствования, пришла к нам из древних времен. Основные принципы работы нашего тела и сознания за тысячелетия не изменились, а следовательно, знания йоги, основанные на фундаментальных законах работы человеческого организма, актуальны и по сей день.

Fitball – тренировка с гимнастическим мячом. Главное преимущество – снятие нагрузки с поясницы и суставов. Также идеальное средство для тренировки мышцы пресса.

CBW Circuit training – высокоинтенсивный силовой урок, построенный по принципу круговой тренировки.

ABL (Abdominal Buttocks Legs) – силовой, функциональный аэробный тренинг, направленный на проработку ног, пресса и ягодиц, в котором задействуется дополнительное оборудование: степ-платформы, бодибары, гантели, резинки и прочее.

Бодифлекс – это уникальная методика, которая поможет вам похудеть в кратчайшие сроки. Основана она на аэробном дыхании в сочетании с упражнениями на растяжку определенных групп мышц. Секрет заключается в правильном дыхании. В бодифлексе у нас диафрагьфльный вид дыхания (дыхание животом), а вместе с силовой нагрузкой на проблемные  участки тела такое дыхание дает потрясающие результаты.

Гибкая сила – объединяет в себе йогу, стретч, силовые упражнения и техники дыхания. Упражнения плавно переходят одно в другое, и в каждой позиции вы работаете с балансом силы и гибкости.
Непрерывный поток упражнений, укрепляющий пресс, ягодицы, ноги, мышцы спины и рук. Удивительная тренировка! Вы растягиваете мышцы и одновременно держите их в тонусе. Вы учитесь расслабляться и постепенно восстанавливаете мышечный баланс.

Цены на групповые тренировки:

  • Разовое посещение – 400 руб.
  • 2 раза в неделю (8 занятий в месяц) – 2200 руб.
  • 3 раза в неделю (12 занятий в месяц) – 2600 руб.
  • Персональная тренировка - 1250 руб.

Все групповые занятия проводятся по групповому набору (записи), минимум - 4 чел/группа.

Расписание занятий:

 Время/День Понедельник СредаПятница
 9-30Muscyle toning
 Muscyle toningMuscyle toning
 10-30 Гибкая сила Гибкая силаГибкая сила
 18-30 ПилатесПилатес
Пилатес
 19-30Fitball/ABL
 Fitball/ABL Fitball/ABL
 
Время/День

 Вторник
 
Четверг

Суббота
 9-30 Йога фитнес Йога фитнес---
 10-30 Пилатес Пилатес ---
 11-30 Hard body Hard body 11-00 Hard body
 18-30 Бодифлекс Бодифлекс12-00 Пилатес
 19-30 CBW Circuit trainingCBW Circuit training
 ---



Тренажёрный зал

Тренажерный зал работает:

  • понедельник - суббота с  9:00 до 22:00.
  •  воскресенье с 11:00  до 20:00.

Расценки:


Разовое посещение: день (с 10 до 17-00) - 150 руб., вечер (с 17 до 22-00) - 200 руб.
Персональный тренинг:
от 350 до 500 руб. - по предварительной записи.
Составление тренерских программ:  от 300 до 100 руб.

Скидки тренажерного зала «Неудержимый»:
  • Всем студентам, школьникам, семьям и казакам скидка 10% на каждый абонемент!
Накопительная скидка:
  • на 4-й абонемент 5%
  • на 7-й абонемент 10%
  • на 13-й  абонемент 15%
  • на 24-й абонемент 20%
Перерыв между покупкой абонемента не должен превышать 14 дней в противном случаи все накопительные скидки сгорают.

Услуги персонального тренера, индивидуальный подход, составление программ тренировок. Фитнес бар. Спортивное питание.




Массажный кабинет


Цены указанны без учета Скидки:

  • Фирменный массаж спины "Неудержимый" (10-15 мин) 250 руб.
  • Массаж спины (30-40 мин) 650 руб.
  • Общий массаж (60 мин) 1100 руб.
  • Массаж пояснично-кресцовой области (20 мин) 450 руб.
  • Массаж шейно-воротниковой области (15 мин) 350 руб.
  • Массаж лица (15 мин) 300 руб.
  • Массаж головы (10 мин) 200 руб.
  • Массаж верхних конечностей (20 мин) 400 руб.
  • Массаж нижних конечностей (30-35 мин) 650 руб.
  • Массаж живота (15-20 мин) 350 руб.
Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж:
  • Бедра+ягодицы+живот (40 мин) 800 руб.
  • Руки+спина (30 мин) 600 руб.

Полный комплекс:

  • спина+руки+живот+бедра+ягодицы (60 мин) 1200 руб.
  • Шоколадный массаж-обертывание (30 мин+30 мин) 1050 руб.

Баночный массаж:

  • Баночный массаж живота (15 мин) 300 руб.
  • Баночный массаж спины и шеи (25 мин) 550 руб.
  • Баночный массаж ягодиц и бедер (30 мин) 650 руб.
Медовый массаж:
  • Медовый массаж живота (15 мин) 300 руб.
  • Медовый массаж спины (25 мин) 450 руб.
  • Медовый массаж ягодиц и бедер (30 мин) 600 руб.

Альтернативное название : Неудержимый - фитнес-клуб на Макаренко
Адрес : Сочи, ул. Вишневая, 31
Район: Центральный
Телефон : +7(988) 238-02-01
Режим работы : пн - сб с 8:30 до 22:00; вс с 11:00 до 20:00
Дата сверки : 30.10.16
Виды деятельности: Спортивные клубы


Добавить свою фирму в каталог

  • везде
  • в объявлениях
  • в каталогах
  • в спецпредложениях
везде

 

>

Работает на: Amiro CMS